Workshops Grenzen setzen Nein sagen/ Raus aus toxischen Drama-Dreiecken

Christel foto 3

WORKSHOPS

8./9. Dezember 2018, 9-17 h

Aquariana Berlin

mit der französischen Bestsellerautorin und Psychotherapeutin

Christel Petitcollin

 

Samstag, 08. Dezember 2018 ,
9h00 bis 12h30 und 13h30 bis 17h00 :
Workshop
Selbstaffirmation, Nein sagen

Inhalt :

Viele Menschen klagen darüber, sich nicht abgrenzen zu können, nicht “nein” sagen zu können und über alle negativen Folgen, die dies sowohl für ihr Privat- als auch ihr Berufsleben mit sich bringt: Das Gefühl, nicht respektiert und gehört zu werden, geringe Selbstachtung (“ich war feig” oder “ich habe mich über den Tisch ziehen lassen”), Bitterkeit, Entmutigung und sogar Gewichtsprobleme, ja tatsächlich! Den Mut zum Nein sagen kann man erlernen. Wie? Erstens, indem man seinen Geist klärt: Je klarer die Grenzen definiert sind, desto leichter ist es, sie durchzusetzen. Zweitens indem man seine irrationalen Ängste vor Ablehnung oder Nachteilen neutralisiert … und schließlich, indem man Kommunikationstechniken erlernt, die uns eine ruhige Selbstaffirmation erlauben.

Ziele:
Ruhiger, gesetzter Sprachgebrauch.
Grenzen setzen können
Katastrophenformulierungen erkennen und vermeiden
Diplomatisch nein sagen lernen
Ablauf :

Die positive Formulierung
Die Genauigkeit
Die Glaubwürdigkeit
Sich seine Grenzen klarmachen und definieren
Die Katastrophenworte
Die diplomatische Verweigerung

Sonntag 09.Dezember 2018 9h00 bis 12h30 und 13h30 bis 17h00
Workshop Raus aus toxischen Drama-Dreiecken

Inhalt :

Jedesmal wenn Sie eine negative Beziehung erleben, stehen die Chancen gut, dass Sie sich in ein negatives Dreiecksspiel ziehen lassen. In einem der Protagonisten Ihrer Schwierigkeiten werden Sie eines der folgenden Profile wiederfinden:
Das Opfer: ist rein und unschuldig, passiv und machtlos, klagt und erzeugt Mitleid, ist aber auf seltsame Weise taktlos
Der/die HenkerIn: verhält sich zumeist sehr kritisch, abwertend, verletzend und grausam, wird bedrohlich, sogar brutal und ist vor allem mit einer Überdosis an Frustration ausgestattet, die er/sie, klar, mit … einem unschuldigen Opfer austrägt
Der/die RetterIn: ist gut und großzügig, stark, selbstlos, dezimiert sein/ihr Gegenüber zum Kind, und vermittelt vor allem ein Gefühl von Schuldigkeit: ” Bei allem, was ich für dich getan habe” ist sein/ihr Leitmotiv.

Alles 3 “Rollen” des Drama-Dreickes können stark manipulativ eingesetzt werden.

Die gute Nachricht: Es gibt Lösungen, aus dem Kreislauf zu treten: Eine ist es, an diesem Workshop teilzunehmen!

Ziele :

Die versteckten Spiele einer Kommunikation erkennen und verstehen lernen
Negativen, verminten Austausch vermeiden lernen
Die Aggressivitätsspirale vorhersehen und brechen lernen
Energiefressende Beziehungssysteme verlassen

Ablauf :

Die Psycho-Spiele
Das Drama-Dreieck
Spielanalyse
Verhaltenswirkungen in den Spielen
Die Aggressionswirkungen
Krisensituationen sanieren und entdramatisieren

Beide Kurse werden auf Französisch mit Übersetzung ins Deutsche gehalten

ORT:  Aquariana, Am Tempelhofer Berg 7d, 10965 Berlin-Kreuzberg   

Kosten:  (12 Stunden Gruppenarbeit ),  120€ /Tag , die Workshoptage sind einzeln buchbar

Organisation, Anmeldung, Info:
Katharina Waltraud Boll
Tel:+49 157 30 30 11 70
kawb@gmx.de

Links: https://www.christelpetitcollin.com/?section=accueil&language_utilisateur=en

Zur Person Christel Petitcollin

Therapeutin und Lehrtherapeutin, Schriftstellerin, Vortragende und Dozentin, lebt und arbeitet in eigener Praxis bei Paris. Christel gibt Kurse und hält Vorträge in ganz Europa, in Russland, den USA, Kanada, Japan und Korea

” Harmonische Beziehungen sind wesentliche Bestandteile des Wohlbefindens unter Menschen. Jede verbesserte Kommunikation mit sich oder dem Nächsten ist ein Schritt in Richtung kollektiven Wohlbefindens und Friedens auf der Welt. Wenn alle Eltern und alle Lehrer darin gebildet sind und ihren Kindern die Kunst, gesunde und konstruktive Beziehungen mit ihren Artgenossen aufzubauen, vermitteln, ist die Menschheit gerettet.”

Werte: Zärtlichkeit, Humor, Optimismus und Verstand

Am wichtigsten ist mir, das Wissen all denen zur Verfügung zu stellen, denen am wenigsten Aufmerksamkeit geschenkt wird. Ohne Einschränkung auf kleine, eingeweihte Zirkel.

Ausbildung:
Ausbildung in Hypnose nach Erickson
Ausbildung in Transaktionsanalyse, in der ESPERE-Methode (J. Salomé) und der Thérapie Provocatrice von Franck Farelly
Ausbildung in Entwicklung der kindlichen Sprache und der Behandlung von Inzest, Master NLP , zertifiziert durch die “Society of Neuro Linguistic”

Veröffentlichungen:
bei Editions Trédaniel :
Je pense trop – Comment canaliser ce mental envahissant
(Ich denke zu viel – wie kann ich diesen überbordenden Geist kanalisieren)
Je pense mieux – Vivre heureux avec un cerveau bouillonnant, c’est possible !
(Ich denke besser – glücklich zu leben mit einem überbordenden Gehirn ist möglich!)
Echapper aux manipulateurs – Les solutions existent
(Manipulierern entkommen –  dafür gibt es Lösungen)
Divorcer d’un manipulateur – Un emploi à plein temps
(Scheidung von einem Manipulierer – Ein Vollzeitjob)
Enfants de manipulateurs – Comment les protéger ?
(Kinder von Manipulierern – wie kann man sie schützen?)
Pourquoi trop penser rend manipulable – Protégez votre mental de l’emprise
(Warum zu viel denken manipulierbar macht – Schützen Sie Ihren Geist vor Einflussnahme)

Bei éditions Jouvence :
Victime, Bourreau, Sauveur, comment sortir du piège
(Opfer, Henker, Retter, wie entgeht man der Falle)
Emotions, mode d’emploi
(Emotionen, Bedienungsanleitung)
S’affirmer et oser dire non
(Sich behaupten und nein sagen wagen)
Savoir écouter, cela s’apprend
(Zuhören kann man lernen)
Bien communiquer avec son enfant
(Gute Kommunikation mit seinem Kind)
Scénario de vie gagnant
(Drehbuch eines gelungenen Lebens)
Les clés de l’harmonie familiale
(Schlüssel zur familiären Harmonie)
Réussir son couple
(Gelingen Ihrer Paarbeziehung)
Petit cahier d’exercice pour sortir du jeu victime, bourreau, sauveur
(Kleines Übungsheft um dem Opfer-Henker-Retter-Spiel zu entkommen)
Petit cahier d’exercice pour mieux s’organiser et vivre sans stress
(Kleines Übungsheft zu einem besseren Leben ohne Stress)

Einige ihrer Bücher wurden in mehrere Sprachen übersetzt (Spanisch, Deutsch, Italienisch, Griechisch, Portugiesisch, Tschechisch, Japanisch, Arabisch, Koreanisch und Russisch)

rund 500 Psychologieartikel in allen bekannten Fachzeitschriften

Im Rahmen der REAAP (Netzwerk für Zuhören, Hilfe und Begleitung von Eltern), kreierte und leitete sie das Programm der Elternhilfe der UDAF in der Haute Savoie an. Bestehend aus Vorträgen und Ausbildungstagen für die Eltern, brachte sie dieses Programm von 2000-2001 durch die gesamte Pariser Banlieu 74, von Rumilly bis Sallanches, von Annecy bis Thonon.

Von Februar 2000 bis Dezember 2003 übernahm Christel die Redaktion der Rubrik “Persönliche Entwicklung” der website http://www.egowell.de,
von 1998 bis 2009 schrieb sie Psycholgiekolumnen in der Zeitschrift Actives, und jeden Donnerstag von März 2007 bis Juli 2013 in der Gazette de Montepellier.

Sie ist regelmäßig in nationalen und internationalen Medien (Presse, Radio, Fernsehen) eingeladen.

 

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27. – 31.8.2018

CLOWN, COMEDY and MUSIC workshop with Toby PARK and GOOD TIMING and big emotions : MELODRAMA and ACTING workshop with Katharina BOLL

Clown, Comedy & Music

led by Toby Park, managing artistic director & musical director of Spymonkey and comedy director at the RSC London

 

THANKS FOR HAVING BEEN HERE WITH US THIS YEAR !

 

 

 

Good timing and big emotions : Melodrama and acting

led by Katharina Boll, award-winning writer-director, http://www.katharinawboll.com

 

THANKS FOR THIS WONDERFUL WORKSHOPS 2018 WITH YOU WONDERFUL PEOPLE!

Take care of you Katharina

 

contact:  Katharina Boll, kawb@gmx.de, Tel: +49 157 30 30 11 70

Pictures from the workshops and productions before:

cechov 1

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B

 

bouffonne et macbeth 3

Pictures from the Summer Workshops Clown with Toby Park in Berlin 2017

Clown 1

clown 3

Clown 2